وبلاگ روانشناسی شفای درون

وبلاگ روانشناسی شفای درون...

خودگویی‌های کارآمد✍️ بیست عبارت زیر به شما کمک می‌کنند تا با مشکلات زندگی به طرز دیگری برخورد کنید. ممکن است نتوانید گذشته را کنترل کنید، اما می‌توانید شرایط امروز و فردای خود را کنترل کنید.۱. من شکست نخوردم. رفتارم شکست خورد.۲. می‌توانم از شکستم پند بگیرم.۳. شکست می‌تواند مرا به چالش بکشد.۴. می‌توانم بیشتر سعی کنم.۵. شاید این شکست نبود.۶. می‌توانم به رفتارهای دیگر که می‌تواند موفق شود، دقیق شوم.۷. می‌توانم به آن‌چه کنترل کنم، دقیق شوم.۸. نیازی به موفقیت در آن کار وجود نداشت.۹. رفتارهایی بودند که فایده‌ای دربرداشتند.۱۰. هرکس در کاری شکست می‌خورد.۱۱. شاید کسی متوجه نشد.۱۲. آیا هدف درستی داشتم؟۱۳. شکست، مهلک نیست.۱۴. آیا معیارهای بیش از اندازه سخت‌گیرانه داشتم؟۱۵. آیا بهتر از قبل بودم؟۱۶. هنوز می‌توانم کارم را مثل گذشته‌ها انجام بدهم، این یکی با مشکل روبه‌رو شد.۱۷. شکست خوردن در کاری معنایش این است که من سعی خودم را کردم. بدتر از آن سعی نکردن است.۱۸. تازه شروع کرده‌ام.۱۹. فردا، روز موفقیت دیگری است.۲۰. فردا، همین امروز است. وبلاگ روانشناسی شفای درون...

✅️ یه جا تو کتاب"هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج"،دکتر جان گاتمن نوشته بود؛☘️من به این نتیجه رسیدم کهازدواج‌های موفق مبتنی بر یک دوستیعمیق بنا میشن…☘️زوج‌های موفق به هم احترام میذارن،درست عین دو تا دوست.☘️اونها صمیمانه همدیگه رو میفهمن ودرک می‌کنن، درست عین دو تا دوست صمیمی.☘️اونها خوب می‌دونن که همسرشوناز چه چیزهایی خوشش میاد و چهچیزهایی رو دوست نداره!، آرزوهاش چیهو رویاهاش کدومه!درست عین دو تا دوست.☘️اونها از احوال هم با خبرن و وقتشپیش بیاد به هم زنگ میزنن و حالی میپرسن،درست عین دو تا دوست.☘️اونها واسه هم کارهای کوچیک اماحال خوب کنی انجام میدن که به تقویتدوستی‌شون کمک کنه، درست عین دو تادوست.☘️و جالبه که اونها با هم محترمانهجر و بحث می‌کنن و یه وقت‌هایی قهر می‌کننو دوباره آشتی می‌کنن باز هم عین دو تا دوست.☘️دوستی و رفاقت گرمای رابطه‌ستو باعث میشه سردی احساسات بد به رابطهنفوذ نکنه وبلاگ روانشناسی شفای درون...